AntiAging-Supplementen.nl
Selenium of Seleen is een belangrijk mineraal wat niet door het lichaam zelf kan worden aangemaakt. Het zit in bijna alle voedingsmiddelen. De hoeveelheid in groenten en granen is afhankelijk van de grond waarop het tot wasdom gekomen is. Paranoten, vis en schelpdieren bevatten veel seleen. De maximale veilige dosis is 300 microgram per dag. Het werkt als antioxidant en beschermt het lichaam tegen schadelijke invloeden. Het maakt zware metalen, welke door verontreiniging in het lichaam gekomen zijn, minder giftig. Het is goed voor de groei van haar en nagels. Het zorgt voor een goede werking van de schildklier. Een tekort aan selenium kan verstoring van de werking van de hartspier tot gevolg hebben.
Terug
Vragen of opmerkingen? Vul het onderstaande formulier in.