Anti-aging Supplementen

Vitamine A, ook wel retinol genoemd. Deze naam komt van de Latijns naam retinae, wat netvlies betekend. Hieruit kan je al opmaken dat het een belangrijke vitamine voor het oog is. Het komt van nature niet voor in het lichaam. Vitamine A zit in vlees, vis en eidooier. Lever heeft de hoogste dosis vitamine A. Soms wordt het ook aan margarine toegevoegd. Het kan als supplement ingenomen worden. Het is goed voor de huid. Het is nodig voor de aanmaak van huidcellen. Het is goed voor de ogen -om beter te kunnen zien in het donker- Het voorkomt nachtblindheid. Een langdurig tekort aan vitamine A kan huidproblemen veroorzaken en zelfs tot blindheid leiden. Het is goed voor de weerstand, en de werking van het immuunsysteem, waardoor het helpt om ziektes te voorkomen. Daarom wordt het ook wel anti-infectie vitamine genoemd. Inname van te veel vitamine A door zwangere vrouwen kan een probleem vormen voor de ongeboren vrucht. Om deze reden worden leverproducten (die sterk kunnen variëren in vitamine A-gehalte) afgeraden tijdens de zwangerschap. In een voedingssupplement wordt maximaal 1000 microgram aangeboden, zodat deze bij normaal gebruik geen gevaar vormen.

Terug

Vragen of opmerkingen? Vul het onderstaande formulier in.